Sehat Archives | Laman 91 dari 97

Mau Tidur Pulas? Konsumsi Makanan Ini Saat Makan Malam

Posted on Februari 27, 2016 by

Beritaterkini.biz – New York, Jangan sembarangan menentukan menu makan malam jika tidak mau susah tidur. Makanan yang dikonsumsi pada saat makan malam mempengaruhi pulas atau tidaknya tidur kalian di malam hari nanti. Tidak sulit sebenarnya meracik menu makan malam agar tidur nyenyak. Mengonsumsi makanan kaya serat mampu membuat kalian tidur lebih nyenyak pada malam hari nanti. Contohnya saja mengonsumsi biji-bijian, buah, kacang dan sayur. Sebaliknya, jika kalian mengonsumsi makanan sedikit seratnya namun terlalu banyak gula…

Kegunaan Biji Avokad

Posted on Februari 27, 2016 by

Beritaterkini.biz – Tidak banyak yang mengetahui bahwa avokad tidak cuma memberikan nutrisi melalui dagingnya tapi juga dari bijinya. Buah yang mengandung lemak nabati yang melindungi kerusakan akibat radikal bebas ini penuh gizi karena tinggi protein, karotenoid, dan anti inflamasi. Lalu bagaimana dengan biji avokad? Berdasarkan sebuah penilitian termutakhir, biji avokad ternyata berisi antioksidan, serat dan fenotik yang jauh lebih tinggi dari dagingnya. Kalian dapat menerima kegunaan biji avokad dengan cara mengupas lapisan halus kulit coklat…

Rahasia Panjang Umur Versi Si Kembar yang Berusia 104 Tahun

Posted on Februari 27, 2016 by

Beritaterkini.biz – New York, Lahir dalam waktu hampir bersamaan dan sekarang mereka dapat menghabiskan masa senja bersama di usia satu abad. Mereka ialah si kembar asal Perancis, Simone Thiot dan Paulette Olivier yang di bulan lalu memperingati ulang tahun mereka yang ke-104. Simone dan Paulette lahir secara prematur pada tanggal 30 Januari tahun 1912. Meski demikian kesehatan kedua nenek yang sekarang tinggal di rumah pensiun tetap baik. Baik simone dan Paulette sependapat berhubungan dekat yang…

Riset Ungkap Kepribadian Manusia Lewat Suara

Posted on Februari 27, 2016 by

Beritaterkini.biz – Jakarta, Sering kali sebagian orang terpedaya akan suara yang didengar lewat saluran telepon dan menilai pribadi orang tanpa bertatap muka terlebih dahulu. Berdasarkan riset baru dari Nottingham Trent University, individu dapat memperkirakan kondisi individu cuma melalui suara – seperti misalnya soal kesehatan, tinggi, dan umur individu. Dirilis dari halaman Real Simple, periset yang dikeluarkan dalam jurnal Evolutionary Psychology, memperlihatkan 47 individu dengan gambar tampang sebagai subjek, serta rekaman suara 18 individu dengan kondisi…

Jam Tidur yang Pas bagi Remaja

Posted on Februari 26, 2016 by

Beritaterkini.biz – Jakarta, Bukan hal buta lagi bahwa tidur terlalu larut dapat merusak produktivitas keesokan harinya. Tidak cuma menggangu konsentrasi saja, tidur terlalu larut juga dapat berpenyebab pada kesehatan, terutama bagi sejumlah remaja yang masih sekolah. Pada remaja tingkat Sekolah Menengah Atas (SMA) kegiatan tambahan seperti ekstrakurikuler formal ataupun non-formal sering kali membikin remaja mendapatkan jam tidur yang kurang dari cukup, akibat terlalu memaksakan diri. Sebuah studi baru yang dikeluarkan dalam Journal of Sleep Research…

« 1 … 89 90 91 92 93 … 97 »