Yogurt Sebaiknya Disantap Waktu Perut Kosong

Yogurt Sebaiknya Disantap Waktu Perut Kosong

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Greek yogurt atau yogurt yang pada umumnya mempunyai rasa asam yang tidak terlalu kuat. Memang pada dasarnya perbedaan greek yogurt dengan yogurt sendiri terletak pada teksturnya. Rasa asam greek yogurt sedikit terasa tidak terlalu asam apabila dibandingkan dengan yogurt biasa dikarenakan adanya proses penyaringan tambahan. Proses penyaringan ini akan membuat greek yogurt mempunyai tekstur yang lebih kental dibanding dengan yogurt lain dan lebih membuat kenyang. Greek yogurt juga dianggap lebih sehat dan…

Read More

10 Minuman Tinggi Gula yang Harus Dihindari

10 Minuman Tinggi Gula yang Harus Dihindari

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Memang terlau banyak gula dapat juga meningkatkan resiko diabetes dan juga jumlah lemak yang ada di hati. Tidak hanya itu, gula juga dapat berkontribusi besar terhadap kenaikan berat badan, serta kerusakan pada gigi. Pakar ahli kesehatan dan juga nutrisi sudah mengimbau akan pentingnya untuk memperhatikan asupan gula, dikarenakan banyak gula tambahan yang dimasukkan kedalam beraneka makanan dan juga minuman sehari-hari. Seperti yang sudah dilansir dari laman Health, Asosiasi Jantung Amerika merekomendasikan bahwa…

Read More