Yogurt Sebaiknya Disantap Waktu Perut Kosong

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Greek yogurt atau yogurt yang pada umumnya mempunyai rasa asam yang tidak terlalu kuat. Memang pada dasarnya perbedaan greek yogurt dengan yogurt sendiri terletak pada teksturnya. Rasa asam greek yogurt sedikit terasa tidak terlalu asam apabila dibandingkan dengan yogurt biasa dikarenakan adanya proses penyaringan tambahan. Proses penyaringan ini akan membuat greek yogurt mempunyai tekstur yang lebih kental dibanding dengan yogurt lain dan lebih membuat kenyang. Greek yogurt juga dianggap lebih sehat dan…