Makan 4 Buah ini untuk Menolong Turunkan Bobot Tubuh

Beritaerkini.biz – Tim periset dari Harvard mendapatkan, mereka yang teratur memakan buah-buahan kaya akan flavonoid lebih mengarah ke langsing dan seringkali lebih gampang turun bobot tubuh. Penelitian yang melibatkan lebih dari 124 ribu individu selama 24 tahun ini memperlihatkan orang yang makan buah yang berisi 3 zat antioksidan seperti anthocyanin, flavonoid polymer, dan flavonol paling gampang langsing. Mereka makan lebih sedikit kalori namun membakar lebih banyak energi, gabungan paling sempurna untuk menurunkan bobot tubuh. ‘Ini…