Kegunaan Biji Avokad

Beritaterkini.biz – Tidak banyak yang mengetahui bahwa avokad tidak cuma memberikan nutrisi melalui dagingnya tapi juga dari bijinya. Buah yang mengandung lemak nabati yang melindungi kerusakan akibat radikal bebas ini penuh gizi karena tinggi protein, karotenoid, dan anti inflamasi. Lalu bagaimana dengan biji avokad? Berdasarkan sebuah penilitian termutakhir, biji avokad ternyata berisi antioksidan, serat dan fenotik yang jauh lebih tinggi dari dagingnya. Kalian dapat menerima kegunaan biji avokad dengan cara mengupas lapisan halus kulit coklat…