Cara Mengatasi Makan Berlebihan Dengan Metode ini

Beritaterkini.biz – Ada banyak sebab berat badan tidak kunjung menyusut, salah satunya adalah aspek dorongan makan berlebihan atau emotional eating, mengalihkan gejolak emosi pada makanan. Merasa stres di kantor? Anda mengalihkannya dengan jajan makanan berat. Berantem dengan pasangan? Nampaknya green tea latte dari kafe langganan dapat menenangkan Anda. Demikianlah situasi yang di alami banyak emotional eater. Banyak ahli gizi lihat fenomena ini sebagai situasi paling utama yang dihadapi oleh individu yang mengalami permasalahan berat badan….