Manfaat Positif dari Menangis

Beritaterkini.biz – Berita Terkini, Pada beberapa orang dewasa menangis di anggap sebagai salah satu hal yang memalukan dan mencerminkan kelemahan padahal anggapan ini salah besar. Ternyata menangis adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi stres dan pengontrol emosi yang baik.

Berikut adalah beberapa manfaat positif dari menangis :

 Baik untuk jantung
Ternyata menangis sangat baik untuk jantung karena faktanya menangis dapat menurunkan tekanan darah kita.

 Tingkatkan kreativitas
Menurut penelitian menangis dapat meningkatkan kreativitas karena menangis membuat seseorang lebih stabil karena anda mampu merasakan emosi dan bahagia.

 Atasi duka berlebih
Menangis bisa melepas rasa bersedih atau duka mendalam yang sedang anda alami ketika sedang mengalami masalah hidup yang berat. Dengan menangis anda akan merasa lebih baik karena telah melepas rasa sedih dan emosi yang sedang dialami.

 Membuat perasaan plong
Karena jelas manusia pasti mengalami tekanan, emosi, kesedihan atas masalah dalam hidup sehingga menyebabkan stres. Dengan menangis anda akan merasa lebih plong atau lega karena menangis adalah obat mujarab penghilang stres.

 Bentuk emosi terbaik
Menangis ternyata adalah bentuk emosi yang paling baik. Dengan menangis anda ternyata lebih bisa mengontrol emosi dengan baik, daripada anda meluapkan emosi dengan cara melempar barang atau berteriak dengan makian karena sangat marah.

( Berita Terkini )