Cara Penangkalan Diabetes

Beritaterkini.biz – Sedikitnya tiga dari sepuluh orang di umur tua dan bobot tubuh di atas rata-rata sukses mengundurkan atau menangkal bangkitnya diabetes sesudah lakukan diet rendah karbohidrat, latihan setengah jam lima kali dalam seminggu, ucap para dokter.

Perubahan pola hidup memberikan perolehan nyata yang lebih bagus, ilmuwan yang sudah meneliti 700 lembar masalah pria diabetes menyatakan, mereka tidak melaksanakan banyak keadaan untuk membantu pasien agar kesehatannya pulih. Dua studi yang dilaksanakan oleh Indian Diabetes Prevention Programme pada tahun 2006 dan 2013 dan sudah dimasukkan ke dalam memo Diabetic Medicine yang mendasar di Inggris, memperlihatkan reaksi yang cukup baik.

Para periset melaksanakan dua perkara untuk dua kejadian yang berbeda. Satu golongan yang terdiri atas setengah orang-orang berisiko diabetes, beritahu usaha penangkalannya, pengingat selama sejumlah periode, dan konseling untuk merancang pola hidup mereka. Sedangkan golongan kedua yang giat sekal untuk bekerja, ditanya tentang kegiatan mereka. Rupanya, mereka berterus terang sering berjalan di treadmill setiap pulang bekerja, berjalan-jalan di taman, mengubah mentega, dan bagaimana usaha mereka menangkal lesuh.

“Kami hanya menolong mereka mendeteksi apa yang mereka makan, dan bagaimana pula kegiatan olahraga mereka.” ucap Diabetologist Dr Nanditha Ramachandran.

Di waktu dua tahun, dokter mendapati orang-orang di golongan intervensi sukses mengecilkan masalah penyakit dengan hampir 35 persen bila dibandingkan dengan mereka yang berada di golongan pertama yang sukses mengecilkan hanya sebesar 14 persen saja.