Ternyata Stres Juga Dapat Membuat Berat Badan Naik

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Kamu terkadang merasa bahwa berat badanmu semakin lama semakin bertambah, padahal kamu berfikir bahwa pola makanmu juga teratur dan biasa saja, lalu apa yang menyebabkan kamu merasa bahwa berat badanmu bertambah? Bisa jadi kamu tidak dapat menyadarinya dikarenakan kamu sedang stres.

Sebuah penelitian dari thehealtsite.com mengungkapkan bahwa stres yang dibiarkan atau diabaikan ternyata dapat berbahaya dikarenakan bisa membuat berat badan meningkat dan tidak terkendali, kenapa bisa seperti itu?

“Stress cenderung akan meningkatnya hormon kortisol dalam tubuh seseorang. Hormon ini kemudian membawa kelebihan lemak di sekitar perut sehingga tidak heran akan membuat perutmu membuncit. Menumpuknya lemak tersebut kemudian akan meningkatkan resiko penyakit berbahaya lainnya seperti penyakit jantung, diabetes, sampai dengan kematian dini,” Jelas Sarah Jackson, peneliti dari University College London.

Baca juga : Efek Samping Ketika Kamu Mengonsumsi Madu Secara Berlebihan

“Stres tinggi juga akan membuat penderitanya cenderung melarikan diri dari stres dengan konsumsi makanan tinggi lemak, gula, maupun stres yang terasa nyaman bagi mereka. Sistem metabolisme tubuh jadi terganggu dan pada akhirnya berujung dengan kenaikan berat badan,” tambahnya.

( Berita Terkini )