Nasi

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Ada sebuah anggapan yang menyebut, bahwa orang Indonesia belum makan berat apabila belum makan nasi. Sekalipun dia sudah mengonsumsi mi instan, misalnya. Tidak sedikit juga orang yang menggabungkan antara mi instan dan nasi serta menyantapnya sekaligus. “Kenyang, nikmat, serta murah meriah,” begitu alasannya. Padahal, kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan tubuh, Mengapa ? Beberapa penelitian menyebutkan bahwa dalam satu porsi mi instan sudah mengandung sedikitnya 400 kalori. Jumlah yang sama dengan jumlah kalori yang…