Minuman rendah kalori untuk mencegah kegemukan

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Untuk menurunkan berat badan bukan hanya dilihat dari apa yang ada dipiring, melainkan juga harus melihat dari apa isi gelas yang kita minum. Minuman ringan, jus buah, dan minuman berenergi pada dasarnya mengandung gula dan tinggi kalori sehingga membuat usaha penurunan berat badan gagal. Kebiasaan mengonsumsi minuman manis itu, termasuk didalamnya kopi dengan tambahan gula, susu, atau krim, dapat berujung pada kegemukan. Apalagi aktivitas fisik masyarakat modern sangat rendah. Untuk menjaga agar…