Makanan Ini Tak Buat Gemuk Walaupun Berlemak

Beritaterkini.biz – Berita terkini, Sebuah Riset seakan menyampaikan harapan banyak pelaku diet: makanan berlemak tidak yang menyebabkan kenaikan berat badan. Dalam hal ini, makanan berlemak yang dimaksud ialah makan yang ditemui dalam diet Mediterania, yaitu minyak zaitun. Riset yang dilakukan oleh Predimed, melibatkan lebih dari 7.000 laki-laki berusia 40 tahun ke atas dan memantau pola makan mereka selama periode lima tahun. Para peserta melakukan diet mediterania yang melibatkan ikan, kacang-kacangan, sayuran, dan buah. Secara acak,…