Coba Untuk Matikan Notifikasi Gadget

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Revolusi digital memang memberikan kita banyak kemudahan, baik dari komunikasi ataupun pekerjaan. Namun, koneksi sosial yang dilakukan tanpa henti, dapat meningkatkan risiko kecemasan, kelelahan dan stres, menurut sebuah survei dari American Psychological Association (APA). Didalam laporan yang bertemakan “Stress in America: Coping with Change,” APA melakukan polling kepada 3.500 orang dewasa usia produktif di AS selama lebih dari satu bulan. Dalam riset tersebut, menunjukkan bahwa 86% dari peserta masuk dalam kategori “pemeriksa…