Beberapa Cara Untuk Menghindari Dehidrasi

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Selain merasa haus, salah satu penanda tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi merupakan urine yang berwarna kuning pekat. Oleh sebab itu, spesialis penyakit dalam, dr Surahman Muin, SpPD menyarankan kita untuk mengonsumsi air yang cukup, kemudian mengusahakan produksi buang air kecil 40 cc per jam dengan warna urine kuning muda dan bening. “Panas dalam merupakan petunjuk terjadinya dehidrasi atau tubuh kekurangan cairan sehingga perlu minum air. Selanjutnya, produksi buang air kecil diusahakan 40…