Rahasia Panjang Umur Versi Si Kembar yang Berusia 104 Tahun

Beritaterkini.biz – New York, Lahir dalam waktu hampir bersamaan dan sekarang mereka dapat menghabiskan masa senja bersama di usia satu abad. Mereka ialah si kembar asal Perancis, Simone Thiot dan Paulette Olivier yang di bulan lalu memperingati ulang tahun mereka yang ke-104.

Simone dan Paulette lahir secara prematur pada tanggal 30 Januari tahun 1912. Meski demikian kesehatan kedua nenek yang sekarang tinggal di rumah pensiun tetap baik. Baik simone dan Paulette sependapat berhubungan dekat yang dibangun jadi trik mereka dapat panjang umur.

“Kita masih hidup hingga kini karena kami tetap mempunyai hubungan yang dekat.” ucap salah satu si kembar.

“Kita selalu mempunyai kehidupan sendiri-sendiri –kita mempunyai kamar masing-masing — tetapi kita selalu berjumpa dan berbincang-bincang.” ucap Simone.

Menjalankan hidup secara sederhana, tanpa alkohol dan merokok jadi formula mereka yang lain.

Satu lagi, olahraga jadi kunci panjang umur mereka. Umur boleh lebih dari 100 tahun, tapi olahraga tidak ketinggalan. “Kita melaksanakan senam pada waktu yang lama dan bersepeda hampir setiap hari.” ungkap mereka.

Bagaimana, Anda juga ingin hidup panjang usia? Pola hidup mereka bisa kalian terapi.