Bantu Pertajam Konsentrasi dengan Mengonsumsi Cokelat Seminggu Sekali

Beritaterkini.bizz – Lagi-lagi informasi bagus untuk penggemar cokelat. Sebuah studi di Australia mendapatkan, individu yang mengonsumsi cokelat pada seminggu sekali atau lebih mempunyai ingatan, konsentrasi, penalaran, dan pengolahan berita yang bagus.

Berdasarkan para ahli, kandungan flavanols yang berlimpah pada cokelat dan kakao mencegah atau menunda kerusakan pada sel. “Flavanol merupakann jenis antioksidan yang juga didapatkan pada buah jeruk, teh dan anggur. Senyawa ini sudah teruji mengurangi risiko demensia, mencegah kenaikan bobot tubuh dan menurunkan risiko kanker serta jantung.”

Studi tersebut dilaksanakan University of South Australia memakaikan data dari Maine-Syracuse Longitudinal Study (MSLS), yang menyelidiki 1.000 orang lebih dari 30 tahun dan mengukur beragam macam indikator kesehatan. Mereka meriset dampak cokelat terhadap ingatan, konsentrasi, penalaran, dan pengolahan berita termasuk keahlian untuk mengingat kata dan menyimpan berita.

“Flavanol sudah dikenal sejak era kuno untuk beragam keluhan kesehatan. Tetapi sedikit yang mengetahui dampak cokelat pada kesadaran dan sifat.” ucap penulis utama penelitian Dr Georgie Crichton, dari University of South Australia.

Walaupun begitu, dia menyatakan, dampak cokelat tersebut cuma didapatkan pada cokelat hitam (dark chocolate). Sedangkan pada cokelat yang mengandung susu atau cokelat putih tidak begitu berpengaruh.