4 Cara Gampang Mendapatkan Kulit Sehat dan Indah Impianmu

1. Vitamin D3
Berdasarkan para ahli, vitamin ini adalah jenis vitamin yang bisa membantu kulit anda menjadi indah dan segar. Selain itu juga, apabila anda mempunyai masalah dengan rambut, komsumsilah vitamin ini karena dapat membantu menguatkan dan membuat rambutmu menjadi indah. Mengkomsumsi D3 secara rutin juga membantumu menghilangkan jerawat yang membandel.

2. Kombucha

Rutinlah minum kombucha jika anda menginginkan mendapatkan kulit yang indah. Kombucha pada intinya ialah teh yang diragikan (fermentasi). Kombucha mempunyai zat probiotik yang mampu menekan pertumbuhan bakteri yang jahat didalam perut, mengurangni radikal bebas, memperbaiki proses pencernaan, mencengah peradangan dan memperkuat pertahanan tubuh ada. Perlu anda ketahui juga, jika mempunyai pencernaan buruh dapat mebuat kulit anda menjadi tidak sehat.

3. Masker

Sebaiknyua gunakanlah masker atau krim yang mempunyai bahan dasar kunyit. Jika kulit dioleskan dengan masker atau krim kunyit mempunya khasiat untuk mempercepat penyembuhan dan mengurangi peradangan.

4. Minyak Krill

Untuk sekarang ini minyak krill lebih populer dari pada dibandingkan dengan minyak ikan. Krill tersebut merupakan hewan laut yang bentuknya seperti udang udang kecil, yang menghasilkan keistimewaan yang sama seperti ikan tetapi dengan ikatan yang cukup mudah diserap oleh tubuh. Kandungan asam lemak omega-3 yang berasal dari krill ini lebih menekan kepada pembentukan radikal bebas dan menghambat masa penuaan.

Lakukanlah pengelupasan kulit dengan rutin sebanyak seminggu sekali. Hal tersebut dilakukan untuk membuat mengelupas polusi yang menempel pada kulit dalam seminggu. Rajinlah untuk mencuci dan membersihkan muka sebelum tidur.

(Berita Terkini )