- Update BNPB Terkait Jumlah Korban Jiwa Banjir Bandang dan Tanah Longsor Pulau Sumatera
- Menteri ESDM Bahlil Cabut Izin Usaha Tambang Ilegal Secara Massal, Imbas Bencana di Sumatera Utara
- Sido Muncul Tingkatkan Penggunaan Energi Baru Terbarukan Hingga 91 Persen, Berikut Penjelasannya
- Menko Airlangga Sebut Peningkatan Ekonomi Kuartal III Akan Jadi Penentu Perhitungan UMP 2026
- Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka Sebut Indonesia-Afrika Mempunyai Historis Hubungan Kerja Sama Yang Kuat
Mau Tidur Pulas? Konsumsi Makanan Ini Saat Makan Malam
Beritaterkini.biz – New York, Jangan sembarangan menentukan menu makan malam jika tidak mau susah tidur. Makanan yang dikonsumsi pada saat makan malam mempengaruhi pulas atau tidaknya tidur kalian di malam hari nanti. Tidak sulit sebenarnya meracik menu makan malam agar tidur nyenyak. Mengonsumsi makanan kaya serat mampu membuat kalian tidur lebih nyenyak pada malam hari nanti. Contohnya saja mengonsumsi biji-bijian, buah, kacang dan sayur. Sebaliknya, jika kalian mengonsumsi makanan sedikit seratnya namun terlalu banyak gula…
Read More



