Manfaat dari segarnya Sparkling Water

Beritaterkini.bizBeritaterkini, Apabila anda makan di restoran kelas menengah atas dan pada waktu memesan air mineral, biasanya anda akan ditawari air mineral biasa atau yang berjenis sparkling water.

Agar anda tidak salah pengertian, sparkling water adalah air mineral yang diberi tambahan proses karbonasi sehingga maka lebih berkilau dan bergelembung. Tidak hanya memberikan anda rasa segar setelah meminumnya, sparkling water ternyata menyimpan kegunaan sehat berikut ini.

Kaya Mineral

Penelitian menemukan bahwa kandungan mineral yang ada didalam sparkling water ternyata lebih mudah untuk diserap oleh tubuh. Beberapa mineral penting yang terkandung di dalamnya antara lain magnesium, kalium dan juga kalsium.

Mengontrol Gula Darah

Sparkling water yang mengandung bikarbonat yang sebenarnya hanya ditemukan didalam tubuh manusia dan juga menjaga keseimbangan pH. Sebuah penelitian yang sudah diterbitkan didalam Complementary Complementary and Alternative Medicine menemukan bahwa mengkonsumsi sparkling water sangat bermanfaat untuk mengontrol kadar gula yang ada didalam darah.

Melawan Konstipasi

Tidak banyak yang tahu bahwa mengkonsumsi sparkling water ternyata juga berguna untuk mencegah konstipasi.

Mencegah Mual

Apakah anda merasakan mual dan juga ingin muntah pada waktu berada didalam kendaraan?hal ini terjadi dikarenakan getaran kendaraan akan mempengaruhi telinga bagian dalam yang selanjutnya meningkatkan keinginan ingin muntah. Minuman sparkling water ini mempunyai kemampuan untuk mencegah rasa mual tersebut.

Meningkatkan Kewaspadaan  Fisik

Bermacam-macam kandungan mineral didalam sparkling water mendukung kontraksi dan ekspansi otot. Hal ini sangat berguna untuk meningkatkan kewaspadaan fisik seseorang.

Mencegah Penyakit Jantung

Dengan minum sparkling water berguna dalam menurunkan kolestrol jahat yang ada dalam tubuh, tekanan darah pun akan berkurang. Sehingga hal tersebut akan berguna untuk mendukung kesehatan jantung.

Mengurangi Keasaman Dalam Tubuh

Sparkling water juga mengandung zat sulfat yang merupakan katalis untuk pankreas yang kemudian menghasilkan enzim pencernaan seperti lipase dan amilase. Enzim ini berguna dalam mencegah masalah pencernaan seperti penyakit sembelit dan juga kembung.

Mempercantik Kulit

Sparkling water juga mengandung partikel silika yang akan memicu produksi kolagen dikulit. Peningkatan pembentukan kolagen ini akan mengarah pada pengurangan kerutan pada kulit, bintik hitam, dan juga kulit kusam.

 

( Berita Terkini )