Kenapa kebanyakan santap Mie Instan Tidak baik untuk kesehatan tubuh?

Beritaterkini.biz –  Beritaterkini, Siapapun tentu setuju bahwa mie instan adalah salah satu hidangan makanan yang tidak pernah gagal didalam membahagiakan hati yang sedang sedih. Sehingga banyak sekali orang yang dapat menjadi kecanduan karenanya membuat mereka makan mie instan lebih banyak dari yang telah disarankan.

Memang, sesuatu yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan tubuh, begitu juga dengan makan banyak mie instan. Alasan apa yang membuatnya tidak ramah untuk tubuhmu? seperti yang telah kami lansir dari blodsky.com, berikut penjelasannya.

Rendah Protein dan juga Serat

Mie Instan adalah jenis makanan olahan yang rendah protein dan juga serat. Sehingga apabila dikonsumsi didalam jumlah banyak dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Menyebabkan Sindrom Metabolik

Sebuah penilitian menunjukkan bahwa seorang wanita yang makan mie instan lebih dari 2 kali dalam seminggu mempunyai resiko lebih tinggu untuk terserang Sindrom Metabolik dibandingkan dengan mereka yang jarang makan mie instan. Gangguan yang seperti ini dapat menyebabkan penambahan pada berat badan.

Mengandung banyak Lemak Jenuh

Makanan olahan yang telah anda banyak ketahui mengandung banyak lemak jenuh. Makanan ini juga kaya akan zat artifisial dan minyak yang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh anda.

Mengandung MSG

MSG sendiri adalah zat penguat rasa pada makanan olahan. Pastinya terlalu banyak makan MSG dapat menyebabkan kenaikan pada berat badan, tekanan darah meningkat, sakit kepala dan juga mual.

Tinggi kadar Garam

Terlalu kebanyakan mengkonsumsi garam mempunyai efek negatif bagi kesehatan tubuh seperti menyebabkan peningkatan tekanan darah dan juga resiko penyakit kardiovaskular.

Mengandng Propylene Glycol

Zat ini mempunyai fungsi agar membuat mie tetap awet dan juga kering sehingga tidak mudah rusak. Terlalu banyak mengkonsumsi zat ini didalam tubuh dan menumpuk di ginjal, jantung, dan juga lever pasti saja akan membahayakan kesehatan tubuh anda.

Apabila anda tidak dapat lepas dari kebiasaan untuk makan mie instan, sebaiknya batasi konsumsinya dan olah dengan sayuran agar lebih sehat.

 

( Berita Terkini )