Diabetes Juga Menyerang Usia Muda

Beritaterkini.biz, Beritaterkini – Apabila selama ini anda beranggapan bahwa diabetes hanya menyerang generasi lanjut usia saja, maka sebaiknya anda ubah pandangan tersebut. Dikarenakan, penelitian dari beberapa jurnal ilmiah telah mengungkapkan diabetes juga menyerang generasi muda.

Berdasarkan jurnal ‘Epidemic Obsity and Type 2 Diabetes in Asia’ yang seperti dikutip dari The Lance. Masyarakat Asia terkena diabetes pada usia yang lebih muda. Tidak hanya itu saja, peningkatan jumlah penderita diabetes dikawasan Asia juga tergolong tinggi apabila dibandingkan dengan Amerika Serikat.

Menurut jurnal ‘Diabetes in Asia’ laju prevalensi diabetes di Korea Selatan dan juga Thailand mengalami peningkatan sampai 3 bahkan 5 kali. Data tersebut menunjukkan peningkatan yang lebih pesat dalam 30 tahun terakhir. Bahkan juga penderita diabetes berusia 35-44 tahun di China meningkat sebanyak 88% pada tahun 2000 dibandingkan tahun 1994.

Sementara itu, data riset kesehatan dasar tahun 2013 di negara Indonesia menunjukkan diabetes tidak hanya menyerang pada orang yang berusia 55 tahun ke atas. Tetapi mereka yang berusia 25-34 tahun juga ikut terserang penyakit gula ini. Dibandingkan dengan data pada tahun 2007, jumlah angka yang mengidap diabetes pada usia muda mengalami peningkatan.

Shaw, Sicree, and Zimmet (2010) juga mengatakan bahwa ada estimasi peningkatan pada jumlah penderita diabetes usia 20-39 tahun pada beberapa negara, terutama negara berkembang, termasuk negara Indonesia.

Para ahli juga mengungkapkan fenomena penyakit diabetes yang dialami banyak orang dikarenakan oleh pilihan makanan dengan kandungan kadar gula yang tinggi. Biasanya berasal dari makanan dan juga minuman kemasan, lalu bagaimana apabila masih ingin merasakan makanan dan juga minuman manis?

Sebenarnya sekarang ini sudah tersedia pengganti gula pasir yang berupa pemanis rendah kalori di pasaran, seperti tropicana slim. Stevia, selain dapat mencegah diabetes pada usia muda, konsumsi pemanis rendah kalori dapat menjaga berat badan dan juga kesehatan gigi.

Akan tetapi penyakit diabetes juga dapat dikarenakan oleh pola hidup yang tidak sehat, seperti kurang aktif bergerak. Maka sebaiknya melakukan olahraga secara rutin. Misalnya dengan jalan cepat, berlari, bersepeda, berenang, ataupun dengan membiasakan diri untuk naik turun tangga dibandingkan dengan naik lift.

( Berita Terkini )