Penyebab Dari Mata Yang Sering Berkedut

Beritaterkini.bizBeritaterkini, Jakarta – Sering kali mata kita tiba-tiba berkedut, atau gemetaran tanpa mengetahui alasannya. Tidak jarang kita langsung berpikir bahwa hal tersebut terjadi karena ada sesuatu yang akan terjadi. Padahal faktanya itu hanyalah sebuah mitos yang kebanyakan orang pikirkan tentang kedutan pada kelopak mata. Akan tetapi, apakah arti sesungguhnya dari mata kedutan, seperti yang dilansir dari Allaboutvison.com, Kamis (20/7/2017) berikut ini.

1. Stres

Pada saat banyak pikiran maupun stres secara berlebihan, tubuh kita cenderung akan memberikan tanda untuk beristirahat. Reaksi dari tubuh akan berbeda-beda, apabila mata kejang atau berkedut, ini juga sebagai salah satu reaksi dari tubuh untuk beristirahat. Biasanya, kedutan ini menandakan mata Anda sudah lelah dan ingin beristirahat.

2. Kelelahan

Kurangnya tidur juga menyebabkan mata Anda tiba-tiba bisa berkedut. Usahakan tubuh Anda tetap fit dan tidak terlalu lelah, jangan terlalu memaksakan tubuh untuk bekerja terlalu keras. Berikan tubuh Anda waktu untuk beristirahat yang cukup.

3. Masalah Penglihatan

Apabila mata Anda sering berkedut, jangan menganggap hal itu dengan sepele. Tidak ada salahnya mengeceknya ke dokter, bisa jadi kedutan tersebut merupakan masalah pada penglihatan Anda.

4. Kopi dan Alkohol

Terdengar cukup memang, tetapi terlalu banyak mengonsumsi kopi dan alkohol juga faktor utama dari kedutan. Cobalah kurangi konsumsi kadar kafein dan perhatikan apakah kedutan masih sering terjadi atau tidak. Ganti kopi dengan cokelat ataupun teh. Hindari juga untuk konsumsi rutin alkohol, bukan hanya bermasalah pada kedutan, tapi juga akan berdampak buruk bagi tubuh Anda.

5. Mata Kering

Mata yang kering biasanya terjadi pada orang yang menggunakan lensa kontak, sebaiknya gunakan tetes obat mata yang khusus untuk mencegah mata kering.

( Berita Terkini )

Leave a Comment