Kurangi Depresi Dengan Minum Kopi 2 Cangkir Tiap Hari

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Banyak studi sudah membuka manfaat kopi untuk kesehatan. Tidak cuma dapat menolong menangani diabetes dan sebagian type kanker, kopi juga dapat meningkatkan ingatan dan kurangi stres. Bahkan juga menurut studi yang dimuat dalam World Journal of Biological Psychiatry, kopi dapat menyelamatkan nyawa. Bagaimana bisa?

Beberapa peneliti di Harvard mengkaji data dari 200 ribu orang dalam tiga survey nasional yang tidak sama. Beberapa peneliti lihat seberapa banyak kopi serta cafein dalam sajian lain yang dikonsumsi beberapa partisipan tiap-tiap empat tahun. Peneliti juga pelajari sertifikat kematian beberapa partisipan serta temukan 277 salah satunya meninggal akibat bunuh diri.

Uniknya, ada korelasi yang kuat pada penyebabnya kematian dengan mengkonsumsi kopi. manusia yang minum dua sampai empat cangkir kopi sehari-hari mempunyai peluang lebih sedikit untuk lakukan bunuh diri. Penulis studi yakini hal semacam itu dikarenakan oleh konsumsi cafein dari kopi. Sementara orang yg tidak memperoleh konsumsi cafein tak memperoleh manfaat itu.

Walau seorang tak berisiko bunuh diri, temuan ini menyebutkan kalau kopi dapat kurangi tanda-tanda depresi hingga masuk akal bila kopi dapat menyebabkan pelepasan endorfin seperti obat antidepresan. Bahkan juga tudi yang dikerjakan oleh Harvard itu tunjukkan, wanita mempunyai 15 % lebih kemungkinan kecil untuk meningkatkan depresi apabila meminum sekurang-kurangnya dua cangkir kopi sehari-hari serta persentasenya bertambah jadi 20 % bila minum empat cangkir kopi /hari.

Sudahkah Anda meminum kopi pagi ini?

( Beritaterkini )