Hasil Dari Penelitian Mengungkapkan Media Sosial Salah Satu Sumber Ketidakbahagiaan Orang

Beritaterkini.bizBeritaterkini, Definisi sebuah kebahagiaan pada setiap orang tentunya pasti sangat berbeda-beda. Ada yang merasakan dirinya bahagia karena dapat keliling dunia, ada yang bahagia karena telah menikah, dan ada yang bahagia sesederhana menikmati udara pagi hari.

Pada zaman sekarang di mana semua hal telah terhubung lewat internet dan media sosial tidak ayal membuat Anda merasa sesak dan memiliki kewajiban untuk selalu terlihat sempurna. Tapi nyatanya, media sosial dan internet menjadi salah satu alasan seseorang tidak dapat merasakan kebahagiaan di dunia.

Menurut studi yang dipublikasikan dan diberitahukan dalam The New Yorker, rata-rata para pengguna media sosial mengaku bahwa dalam kenyataannya sering merasa sedih dan terisolasi.

Selain daripada itu, mereka juga mengungkapkan bahwa komunikasi semu di dunia maya tidak membuat mereka merasa kebahagiaan malahan yang dirasakan sebaliknya, membuat mereka merasa lebih terpuruk.

Chrystal Hemesath, PhD, LMHC, and LMFT, mengatakan bahwa sesekali cuti dari media sosial memberikan rasa tenang dan berpikir lebih terbuka.

“Saat bermain media sosial, tanyakan pada diri sendiri bahwa apakah ini baik untuk Anda?,” sara Dr Hemesath. Dia menyarankan sebaiknya Anda bisa lebih jujur terhadap diri sendiri mengenai segala hal yang terjadi pada hidup Anda.

“Jujur pada diri sendiri, jangan buka-bukaan di media sosial. Tidak semua kehidupan Anda harus diketahui semua orang, hal itu bisa menjadi beban yang tidak diperlukan,” ucapnya.

( Berita Terkini )

Leave a Comment