Hanya Butuh 1 Teman Buat Mengatasi Stres Dan Depresi

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Mempunyai minimal satu teman nyatanya perlu untuk melindungi kesehatan mental seorang. Hal tersebut dibuktikan oleh analisis paling baru mengenai kesehatan mental.

Dua dari lima orang dewasa yang alami depresi berat bisa meraih kesehatan mental dengan pertolongan satu sosok yang suportif di dekat mereka.

Beberapa peneliti periksa sekitar lebih 2. 500 warga Kanada yang alami masalah depresi berat di sebagian titik dalam kehidupan mereka. Mereka temukan kenyataan kalau lama depresi tak memengaruhi kekuatan individu untuk meraih kesehatan mental yang komplit. Mereka yang alami depresi kian lebih dua tahun nyatanya dapat pulih keseluruhan secepat pasien yang alami masalah mental sepanjang berapa bulan.

Beberapa peneliti berasumsi kesehatan mental menyeluruh bisa terwujud saat seorang memperoleh kebahagiaan, kenikmatan hidup, jalinan sosial yang positif, serta keadaan psikologis yang baik sehari-hari. Bebas dari depresi, kekhawatiran, fikiran untuk bunuh diri, serta narkoba sekurang-kurangnya setahun penuh juga jadi kriteria harus untuk meraih kesehatan optimal dengan cara maksimal.

” Beberapa orang dewasa pasien depresi yang mempunyai jalinan emosional suportif mempunyai peluang empat kali semakin besar untuk meraih kesehatan mental menyeluruh dibanding mereka yg tidak mempunyai jalinan sejenis itu, ” kata Mercedes Bern-Klug

” Riset ini memberi pesan harapan untuk pasien-pasien yang berjuang dengan depresi, keluarga mereka serta beberapa profesional di bagian kesehatan. Beberapa besar individu yang terlebih dulu tertekan dapat sembuh serta meraih kesejahteraan maksimal, ” kata Esme Fuller-Thomson

( Beritaterkini )

Leave a Comment