Gangguan Pada Tidur Dapat Membuat Anda Lebih Gemuk

Beritaterkini.bizBeritaterkini, Gangguan tidur merupakan sleep apnea dapat memicu penyakit berbahaya. Napas yang berhenti-henti, oksigen naik turun selama tidur, akan memicu sebuah reaksi di mana tekanan darah mudah naik, kekentalan darah pun ikutan meningkat, termasuk juga gula darah. Metabolisme yang terganggu ini dapat mengakibatkan pasien sleep apnea berisiko hipertensi, diabetes, dan kegemukan.

“Sleep apnea ini dapat membuat Anda gemuk. Jadi, bukan gemuk yang kemudian bikin sleep apnea, namun sebaliknya,” ucap Pakar Kesehatan Tidur dari Snoring & Sleep Disorder Clinic Pondok Indah, dr Andreas Prasadja RPSGT, Kamis, 28 September 2017.

Cukup sederhana, pasien sleep apnea mudah sekali terbangun di malam hari. Dengan keadaan yang seperti itu, muncul keinginan untuk mengemil agar dapat tidur kembali.

“Orang kalau mengantuk bawaannya ngapain? Ngemil, kan? Tukang nasi goreng jualan jam berapa? Malam. Itu dikarenakan otak orang yang mengantuk akan mencari sesuatu yang rasanya asin, manis, dan gurih. Ditambah orang itu tidak olahraga,” ucap Andreas menambahkan.

Dari hal tersebut jangan pernah menyepelekan sleep apnea. Pemeriksaan tidur merupakan pemeriksaan serius. Dari pemeriksaan itu akan ditahui perawatan yang tepat untuk pasien.

“Bisa macam-macam perawatannya. Bisa pakai alat, bisa pembedahan, maupun cara yang lain,” ucap Andreas menekankan.

( Berita Terkini )