Lakukan Pemanasan Lebih Lama Saat Berolahraga Di Udara Yang Dingin

Lakukan Pemanasan Lebih Lama Saat Berolahraga Di Udara Yang Dingin

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Pemanasan merupakan suatu hal yang tidak boleh dilewatkan saat kita ingin berolahraga. Nah, saat kita akan berolahraga di udara yang dingin, baik di cuaca dingin ataupun ber-AC, diperlukan sesi pemanasan yang lebih lama. Gerakan dalam sesi pemanasan dapat membuat darah lebih banyak mengalir ke otot, dengan begitu otot dapat merespon lebih cepat dan menjadi lebih fleksibel, sehingga otot kurang rentan terhadap cedera saat melakukan latihan intens. Menurut Profesor fisiologi nutrisi dan olahraga…

Read More

Beberapa Cara Memaksimalkan Manfaat Dari Kopi

Beberapa Cara Memaksimalkan Manfaat Dari Kopi

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Kopi banyak dikenal sebagai salah satu minuman yang diminati banyak orang. Banyak studi yang menyebutkan bahwa rutin dalam meminum kopi dapat memberikan manfaat tersendiri untuk tubuh. Diantaranya meningkatkan konsentrasi, mengurangi stress sampai dengan menurunkan resiko terkena kanker dan diabetes. Barikut cara memaksimalkan manfaat kopi untuk tubuh. 1. Minum tidak lebih dari pukul 14.00 Kafein yang terkandung dalam kopi merupakan stimulan yang mampu memberi sentakan energi dan buat tetap terjaga. Kafein akan diserap…

Read More

Berikut Manfaat Menambahkan Sedikit Garam Ke Gelas Kopi

Berikut Manfaat Menambahkan Sedikit Garam Ke Gelas Kopi

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Belum banyak diketahui oleh orang-orang bahwa mencampuri sedikit garam ke dalam segelas kopi dapat meningkatkan citarasa kopi tersebut. Orang yang suka mengonsumsi kopi memang orang-orang yang kreatif. Hal itu menunjukkan bahwa selalu ada hal baru yang mereka temukan untuk meningkatkan level kenikmatan pada kopi, termasuk dengan menambahkan sedikit garam kedalam segelas kopinya. Mencampurkan sedikit garam ke dalam kopi memang sempat menjadi tren beberapa waktu terakhir. Para penikmat kopi mengungkapkan garam dapat meningkatkan cita raas…

Read More

Berikut Sumber Utama Munculnya Pertengkaran Untuk Pasutri

Berikut Sumber Utama Munculnya Pertengkaran Untuk Pasutri

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Dalam suatu hubungan adanya perbedaan pendapat satu dengan yang lain merupakan hal yang wajar dalam rumah tangga. Ada saja topik yang dapat memicu timbulnya pertengkaran, namun sumber perselisihan terbesar dalam pernikahan merupakan uang. Dalam survei bertajuk Money Habit and Confession Survey yang melibatkan 1000 orang menunjukkan bahwa keuangan merupakan suatu sumber utama “perang dingin” antara suami istri. Satu dari empat partisipan survei mengungkapkan bahwa mereka pernah berpisah dengan pasangannya gara-gara masalah uang. Sementara…

Read More

Berikut Cara Memberikan Kritikan Yang Benar Untuk Anak

Berikut Cara Memberikan Kritikan Yang Benar Untuk Anak

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Memberikan kritikan yang terlanjur dianggap sebagai sesuatu yang negatif. Padahal, dalam bentuk yang benar, kritik yang diberikan justru dibutuhkan, terutama kepada anak-anak yang kebanyakan masih belum mengetahui apapun yang ia lakukan. Memberikan kritikan berlandaskan dengan kasih sayang akan membantu perkembangan anak. Beda dengan memberikan kritikan yang bersifat menekan, menindas dan merusak mental anak. “Saya tidak suka kata ‘kritik’ karena memiliki konotasi negatif. Namun, saran atau feedback sangat penting dalam mendidik anak,” kata…

Read More
1 2 3 4 5 54