Berikut Beberapa Manfaat Dari Bawang Merah

Beritaterkini.bizBeritaterkini, Untuk Anda yang biasa membuang potongan bawang merah sebaiknya coba untuk dipikirkan lagi. Bawang merah terbukti mempunyai banyak manfaat. Mulai dari urusan ranjang, meringankan keram menstruasi, sampai dengan mencegah kanker.

Manfaat hebat itu dikarenakan adanya kandungan senyawa dalam bawang merah, seperti komponen organosulfur, baik pada bawang merah maupun bawang putih, dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker. Hasil penelitian menyebutkan bahwa asupan bawang yang tinggi, 56 persen lebih rendah terkena kanker kolon dan 25 persen lebih rendah terkena kanker payudara.

Berikut manfaat dari konsumsi bawang merah.

1. Meningkatkan gairah seksual

Senyawa bernama alicin bertanggung jawab terhadap aroma bawang yang cukup kuat. Namun, senyawa ini juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

2. Membantu tidur lebih lelap

Meskipun masih belum terbukti secara ilmiah, banyak yang merasakan aroma bawang merah dapat membantu tidur lebih lelap. Caranya hanya dengan memotong-motong lima siung bawang merah kemudian Anda hirup sebelum tidur. Dapat juga dengan diletakkan di meja samping kasur.

3. Kurangi sakit keram saat menstruasi

Kandungan yang terdapat didalam bawang putih dapat menenangkan saat mengalami keram menstruasi. Untuk mendapatkan hasil itu, konsumsi bawang merah 4 hingga 5 hari sebelum menstruasi datang.

4. Perkuat sistem kekebalan tubuh

Kandungan mineral selenium bawang merah terbuti mempunyai peran penting dalam melawan infeksi. Kehadiran komponen itu dapat membuat kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.

5. Dukung kesehatan Tulang

Studi mengatakan bahwa mengonsumsi bawang merah dapat membantu meningkatkan kepadatan pada tulang. Wanita jeang menopause yang rajin mengonsumsi bawang merah mempunyai rendah mengalami patah tulang pinggul.

( Berita Terkini )