Beberapa Dampak Buruk Dari Tidur Dengan Keadaan Rambut Basah

Beritaterkini.bizBeritaterkini, Dikarenakan padatnya aktivitas, tidak sedikit orang yang tidak punya cukup waktu untuk keramas pada pagi hari. Dengan begitu, mereka memilih untuk mandi malam-malam setelah pulang kerja atau setelah selesai berolahraga. Nah karena badan yang lelah karena selesai beraktivitas, tidak jarang orang yang memilih langsung tidur dengan rambut basah setelah keramas tadi.

Berikut beberapa masalah kesehatan yang disebabkan karena Anda terbiasa tidur dengan rambut basah setelah mandi:

1. Sakit kepala

Tidur dengan rambut yang masih basah dapat mengakibatkan sakit kepala dikarenakan suhu kepala Anda yang dingin tidak dapat menyesuaikan dengan suhu tubuh Anda, yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.

Apalagi jika Anda tidur dengan keadaan rambut terbungkus handuk. Hal tersebut membuat kelembaban pada kepala bertahan lebih lama. Hal ini dapat mempengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala dan saat ketegangan meningkat, akan menyebabkan rasa sakit kepala sehingga dapat mengganggu tidur Anda.

2. Rambut rusak

Tidur dengan kondisi rambut yang masih basah dapat membuat pori-pori kulit pada kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembab semalaman. Dikarenakan hal itu, dapat membuat rambut jadi rentan rontok dan rusak.

3. Infeksi kulit kepala

Tidur dengan rambut yang masih basah, bantal dapat jadi tempat berkembang biak terhadap bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, bahkan air liur Anda yang terserap di dalamnya. Oleh karena itu, saat Anda tidur dalam keadaan rambut yang basah, ini akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri dapat berkembang biak dengan cepat sehingga akan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi kulit kepala.

4. Mudah Flu

Seperti yang telah dikutip dalam laman New Health Advisor, tidur dengan keadaan rambut basah di ruangan yang dingin akan membuat tubuh Anda lebih mudah terserang virus flu. Sebuah teori untuk mendukung hal tersebut mengungkapkan apabila saat tubuh Anda terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan Anda akan menyempit.

Kondisi tersebut dapat mempengaruhi sel darah putih, yang menjadi sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh. Hal tersebut mengakibatkan kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.

( Berita Terkini )

Leave a Comment