Bagi Kamu Penderita Hipertensi Bisa Sembuh Cepat Dengan Minum Smoothies Ini..!!

Beritaterkini.biz, Berita Terkini,  – Sebagian orang mengira jika penyakit hipertensi sangat sulit untuk disembuhkan, dan Hipertensi ataupun tekanan darah tinggi hanya bisa terjadi ketika angka tekanan darah berada di atas 140/90 mmHg. Yang dimana normalnya angka tekanan darah manusia hanya 120/90 mmHg.

Hal yang memicu naiknya tekanan darah sangat berkaitan dengan tingginya kandungan lemak serta garam di dalam aliran darah tubuh. sehingga menyebabkan aliran darah akan menjadi tidak stabil/lancar yang berdampak untuk jantung harus bekerja keras maksimal untuk memompanya. Hal tersebut yang menjadikan faktor utama jika hipertensi mempunyai hubungan dengan penyakit jantung koroner.

Baca Juga :  Masa Pubertas Sudah Lewat Tapi Jerawat Terus Muncul? Berikut Penyebabnya

Jika kamu adalah seorang penderita hipertensi maka tidak perlu cemas dan susah untuk menemukan penawar beserta obatnya. Berdasarkan penelitian yang dikutip dari boldsky.com telah menemukan resep ampuh berupa smoothies enak serta dengan warna cantik yang akan memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi mu.

Berikut adalah beberapa resep yang bisa kamu gunakan, yaitu :

1 cangkir bayam, 1 cangkir yogurt tanpa lemak, 1 cangkir bluebery, dan juga 1 cangkir pisang matang, yang bisa kamu gunakan dengan mencampur semua bahan tersebut ke dalam blender dan setelah semuanya telah bercampur halus bisa kamu minum segera untuk obat ampuh menurunkan hipertensi yang kamu miliki.

Bagi Kamu Penderita Hipertensi Bisa Sembuh Cepat Dengan Minum Smoothies Ini..!!

” Penelitian telah berhasil membuktikan jika di dalam blueberry memiliki kandungan anthocyanin dan zat antioksidan yang bisa membantu dalam menurunkan kadar darah tinggi seseorang. sedangkan pada yogurt, bayam maupun pisang juga memiliki kandungan kalium yang tinggi dan bermanfaat memberikan khasiat yang sama, beber penelitian”.

Selain dengan konsumsi garam yang berlebihan , faktor lainnya juga bisa disebabkan oleh stres yang akan memicu peningkatan tekanan darah tinggi. Oleh karena itu kamu bisa memulainya dengan yoga maupun meditasi yang teratur untuk menurunkan tekanan darah kamu, dan juga ingat untuk membatasi konsumsi garam yang berlebihan ya…karena kesehatan kamu lebih penting dari segalanya, setuju…?

( Berita Terkini  )

Leave a Comment