5 Kebiasaan Ini Dapat Rusak Gigimu! Hati Hati!

Beritaterkini.biz – Beritaterkini, Anda mungkin saja memikirkan kalau menyikat gigi dengan teratur bisa menghindari Anda dari sederet permasalahan pada rongga mulut. Sayangnya hal semacam ini dibantah oleh Alex Sharifian seseorang dokter gigi di Irvine, California.

Ia menyampaikan, sebagian rutinitas keseharian dapat juga menimbulkan permasalahan pada rongga mulut seperti menyebabkan keretakan gigi, mengikis enamel sampai menghimpun bakteri perusak gigi.

Nah, bila Anda menginginkan melindungi supaya gigi kuat serta sehat, Alex merekomendasikan Anda untuk hindari sebagian rutinitas tersebut, seperti ditulis Prevention.

1. Kunyah es batu
Rutinitas kunyah es batu banyak dikerjakan orang lantaran ada sensasi tidak sama waktu gigi berjumpa dengan es batu didalam mulut. Sayangnya gertakan saat gigi serta es batu yang keduanya sama keras menyatu berisiko bisa bikin keretakan pada gigi bila tak hati-hati. Oleh karenanya jauhi rutinitas ini bila menginginkan gigi serta mulut Anda sehat.

2. Minum air dalam kemasan
Gigi memerlukan konsumsi flouride yang umumnya ada di air minum untuk menghindar rusaknya pada gigi serta melakukan perbaikan rusaknya kecil yang lain.

Tetapi pada sebagian air minum dalam paket tak memiliki kandungan flouride yang ideal hingga faedah mencegah ini tak Anda rasakan. Oleh karenanya Alex merekomendasikan untuk memakai air keran bila Anda menginginkan bikin kopi, teh, serta minuman yang lain.

3. Konsumsi minuman perasa
Komponen gula serta bahan penambahan yang lain pada minuman paket berperasa bisa melemahkan enamel gigi serta berikan kesempatan pada bakteri untuk menyelusup kedalam. Bila Anda tetaplah menginginkan mengkonsumsinya baiknya pakai sedotan supaya cairan tidak segera tentang gigi.

4. Memakai gigi sebagai alat
Anda pasti pernah berupaya buka kantong plastik, atau tutup botol dengan pertolongan gigi. Tahukah Anda kalau rutinitas ini dapat beresiko untuk gigi Anda? Hal semacam ini tidak cuma berisiko melemahkan akar gigi lantaran desakan yang kuat, namun dapat juga mengakibatkan nyeri rahang kritis.

5. Sangat banyak mengkonsumsi karbohidrat
Roti, pasta, serta makanan cepat saji yang lain memiliki kandungan banyak karbohidrat yang bikin mulut Anda dipenuhi gula. Hal semacam ini, kata Alex bisa mengundang bakteri perusak gigi untuk berdiam serta bikin lubang pada gigi Anda.

( Beritaterkini )

Leave a Comment